NextPhysio – Rückentraining digital und vor Ort (Blended Learning)

Kursnummer: 20180601-1015933

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die mit Spaß und Freude interaktiv, anhand von maßgeschneiderten Übungsvideos, effektiv und örtlich flexibel ihre (Rücken-) Gesundheit erhalten wollen.
Der Kurs, der aus einem Pool von mehr als 260 spezifischen Übungen entstanden ist, wurde von Rückenspezialisten entwickelt.
Hier finden Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilitäts-und Entspannungsübungen genauso ihren Platz wie umfassende Informationen zum Thema Rückengesundheit und Prävention, um einen nachhaltigen Kurserfolg möglich zu machen. Die Stunden bauen inhaltlich und vom Schweregrad aufeinander auf. Die Kursleiter geben Bewegungsanweisungen und Korrekturen zu jeder Übung. Durch induktive und deduktive Verfahren werden die Teilnehmer angeleitet, Lösungen zur Realisierung ihres Ziels zu finden.
Das Programm ist einfach zu handhaben und beinhaltet sowohl eine Kontaktmöglichkeit als auch eine Feedbackfunktion zum Kursleiter sowie ein moderiertes Forum.

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Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Details:

Themenbereich(e):
  • Bewegung
IKT-basierte Selbstlernprogramme Ja
Umfang und Dauer* 10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr* 89,00 €
Eigenanteil für Versicherte der Bosch BKK: 9,00 €
Kursleiter: Marius Patzelt
Zielgruppe:
  • 18 bis 49 Jahre
  • 50 bis 69 Jahre
  • ab 70 Jahren
  • nicht geschlechtsspezifisch